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网友发问：

冯名雨安分，我有一个疑问，便是我的一个舅老爷，活到了97岁，他我方肥肉，喝酒基本上就莫得断过。

我呢？深广这不敢吃，那也不敢吃，吃吃喝喝都十分的戒备，就这还颓落的病，嗅觉我方活到65岁都难，为什么东说念主和东说念主之间的差距这个大呢？

在我们的传统文化里，有“坎儿”和“关卡”的说法。

老年东说念主在特定年龄段，需要十分精通的养生关卡。

东说念主老了，身体机能下跌，容易生病，是以在这些关节年级，用对应的穴位，保抓健康就愈加病笃啦。

那么，“坎儿”到底是啥理由，老年东说念主又应该如何作念呢？

（戳上图，可进店）

1.五十五岁：东说念主生的第一个坎

五十五岁是从中年向老年过渡的关节阶段。

从中医角度来说，这个年级东说念主体内的阳气也曾减少，阴气增加，这是东说念主生的一个振荡点，得好好顾惜身体，补足阳气。

补阳气，不错艾灸头顶的百会穴。

百会穴阳气积累的点，亦然升迁阳的大穴位。

凡下陷类症状，如脱肛、久泻，胃下垂，齐可艾灸此穴；

技巧：把头部耳朵艾灸罐，像戴头戴式耳机同样，往脑袋上一戴就行。

若是有带绑带的艾灸罐，也不错把艾灸罐放在头顶，绳索绑鄙人巴上139爱，对付能用，便是有点勒脖子。

「百会穴」：头顶旋的位置。

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2.五十五岁：东说念主生的第一个坎

俗语说：“六十而耳顺”，便是说这个年级的东说念主要学会相宜生计的变化。

本性收一收，情感放宽少许。

我微信群的一个学员和我说：他老爸因为孙子的学习问题，和家东说念主吵架了。

因为本人有高血压，本性一大，第4色播播把我方给气到入院，差点激勉脑出血。

念念要适度好情感，用好肝经的太冲穴。

「太」便是大且多的理由；「冲」便是网上走。

本性一大，肝吸收损，普遍的肝气直冲头顶，会诱发高血压和脑出血。

太冲穴又称“消气穴”，东说念主在不悦后，在太冲穴方位的第一脚趾缝，涂抹蓝色艾草精油，用手指前后搓揉3-5分钟，有消气的作用。

约炮专区

可缓解东说念主因不悦引起的一些疾病。

「太冲穴」：第一，二脚趾缝往上推，骨头夹角前线的凹下处，即为此穴。

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3.六十六岁：“半季寿”

半季寿，便是说到了这个年级，生命已历程去一泰半了。

身体机能可能会急剧下跌，慢性病症状可能加剧。

一定得幸免过度劳累和情感波动，提高免疫力，不错多用：关元穴。

关元穴便是「元气的关卡」，我们把单联的镂空艾灸罐绑在关元穴，大要晚上寝息时把自觉烧艾灸贴贴敷在关元穴。

不错把身体中的阳气关卡给锁住，让阳气扼制易外泄，免疫力不下跌。

「关元穴」：肚脐下3寸。

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4.七十三岁：圣东说念主之年

在我们故乡有这么一句话，说的是：「七十三、八十四，阎王不请我方去」。

深广不错念书、写字、冥念念精神愉悦和身体健康。

这个年龄不少一又友的牙齿都也曾衰退罢了，吃个饭，食品平直吞。

导致胃的消化也不好了，不错艾灸：足三里穴。

足三里的主治限度很广，甚而有“三里功多数不清”的说法。

我们主要记取：足三里穴不错促进脾胃消化，幸免肠胃疾苦就行。

「足三里」：违反90度，膝盖骨外侧凹下下3寸。

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5.八十四岁：遐龄之列

八十四岁在中国文化里是长命的标记，代表着遐龄。

古代这个岁数，见天子亦然毋庸施礼膜拜的。

此时多艾灸下神阙穴吧。

神阙穴是竖立前母体给胎儿供给养分的方位，也不错结实先天的方位。

这个年龄后天之本脾，和先天之本肾，都十分的病弱了，为了更好的生计质地，神阙穴更重视弥补先天的蚀本，延迟命元。

「神阙穴」：肚脐中心。

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